\r\n\r\n\r\n20~30´ë Å»¸ð, ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àâ¾Æ¾ß Å»¸ðµµ ÀâÈù´Ù! | \r\n\r\n | \r\n\r\n | \r\n\r\nÃÖ±Ù ±ÞÁõÇÏ´Â 20~30´ë Å»¸ð´Â À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀκ¸´Ù ½É°¢ÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÇ 20~30´ë´Â ¾î·Á¼ºÎÅÍ ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°°ú ¿·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» Áñ°Ü ¸Ô¾ú°í ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¿Í °úÀ½ µî¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇÑ ½Ã±âÀÌÀÚ Çо÷, Ãë¾÷, µ¶¸³, °áÈ¥, ½ÂÁø, À°¾Æ¿Í °°ÀÌ Æò°¡ ¹Þ°í °æÀïÇÏ´Â ½Ã±â¶ó ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú·Î¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ »ý¼º°ú ¿¡³ÊÁö ¹ß»êÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼¿ »ý¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁøµ¥´Ù, ³ú½Å°æ°è¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´Ù º¸´Ï Á÷Á¢ µÎÇÇ¿¡ ¿ÀÌ Àü´ÞµÇ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ô¾Æ ÀÌ·Î ÀÎÇØ Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Å»¸ð·Î º´¿øÀ» ã´Â »ç¶÷ °¡¿îµ¥ 70~80%°¡ ÀþÀº Ãþ ³²³à¶ó´Â °ÍÀÌ À̸¦ µÞ¹ÞħÇØÁØ´Ù.
³²¼ºÅ»¸ð, ¿©¼ºÅ»¸ð Áõ»óÀº?
³²¼ºÅ»¸ð´Â ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸°í ¶¡ÀÌ ¸¹À¸¸ç ¶ß°Ì°í ¸Å¿î À½½ÄÀ» Àß ¸ø ¸Ô´Â´Ù. ´ëü·Î µÎ¸éºÎÀÇ ¿°¨À» ´À³¢¸ç µÞ¸Ó¸®, µÞ¸ñÀÇ ±äÀå°ú ¸¸¼ºÇÇ·Î, ´« ÃæÇ÷, Áö·ç¼ºµÎÇÇ, ¿©µå¸§ µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ³²¼ºº¸´Ù ´õ ½ÉÇÑ °æÀï°ú ½ºÆ®·¹½º ȯ°æ¿¡¼ ¼ºÀåÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ìµµ Å»¸ð·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù. ±Ù·¡ ÀþÀº ¿©¼º¿¡°Ô¼ ¼Òȱâ Àå¾Ö, ºñ´¢±â Àå¾Ö, »ý¸® ÀÌ»ó µîÀÇ ÁúȯÀÌ Á¡Â÷ ¸¹¾ÆÁö´Â °Íµµ ÀÌ·¯ÇÑ È¯°æÀÇ »ê¹°ÀÌ´Ù.
¿©¼ºÅ»¸ð¿¡´Â ÈçÈ÷ ¼Òȱâ Àå¾Ö³ª ÇϺ¹³ÃÁõ, »ý¸®Åë, »ý¸® ºÒ¼ø, ºÒÀÓ, ¹æ±¤¿° µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ¸ç º¹ºÎ³ª ÇÏü´Â Âùµ¥, ¾ó±¼°ú µÎÇÇ¿¡¸¸ ¿ÀÌ ¿À¸£´Â »ó¿ÇÏÇÑÁõ(ß¾æðù»ùÎñø)ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ÈçÇÏ´Ù. Å»¸ðÄ¡·á¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ µ¿¹ÝÁõ»óµéÀÌ °°ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
20~30´ë Å»¸ð, ü¿ Á¶ÀýÀÌ Ä¡·áÀÇ °ü°Ç
ÀþÀº Ãþ¿¡¼ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â Å»¸ð, ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ±î? ¹ß¸Ó½ºÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â ÀÎüÀÇ ¿ Á¶Àý ±â´É¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç׿µ¿¹°ÀÎ Àΰ£¿¡°Ô Á¶È·Ó°í ±ÕÇü ÀâÈù ü¿Â À¯Áö´Â Çʼö. ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼¿ Á¶Àý¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ±× ¿µÇâÀº È£¸£¸ó°è, ½Å°æ°è, ¸é¿ª°è¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ³²¼ºÈ£¸£¸ó°ú DHT Áõ°¡, ÇÇÁö Áõ°¡, ¸é¿ª°è ±³¶õ, ¿µ¾ç°ø±Þ°ú Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö, ¸ð°ø°ú ¸ð±Ù ¾àÈ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Å»¸ð°¡ ÀϾÙ.
ü¿ Á¶Àý ÀÌ»óÀº ³²¼ºÀÇ Å»¸ð¸¦ ´õ¿í ÃËÁø½ÃÅ°°í, Å»¸ð°¡ ¾ø´ø ¿©¼º°ú ÀþÀº Ãþ Å»¸ð°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿øÀÎÀ̹ǷΠŻ¸ð Ä¡·á´Â ÀÎüÀÇ Ã¼¿ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í µÎÇÇ¿¡ ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Å»¸ð´Â ÁøÇà Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ä¡·á °á°ú¿Í ±â°£¿¡ Å« Â÷À̸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±â¿¡ Ä¡·á¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
¡Ø µµ¿ò¸» - ¹ß¸Ó½ºÇÑÀÇ¿ø °³²Á¡ À念ÁÖ ¿øÀå
[±âȹÃëÀçÆÀ = ¹ÚµÎ¿ø ÆÀÀå] |
|