1.아토피란?\r\n아토피(Atopy)란 말은 그리스어로 “정상이 아닌”이란 뜻이다.
항원항체반응(알러지 반응)에서 시작되는 면역체계가 이상이 생겨 우리의 몸과 마음이 정상적으로 작동하지 않을 때 나타나는 만성적인 증상을 통틀어 가리키는 말 \r\n
2.아토피 환자와 음식물
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\r\n모든 육류, 조개류, 생선류, 유제품(요구르트, 우유, 아이스크림, 크림류), 달걀, 버터, 어묵, 카레, 인스턴트 식품, 패스트푸드(감자튀김, 햄버거, 피자 등), 베이컨, 햄, 시판쥬스 및 음료수, 사탕, 껌, 초코릿, 마요네즈, 토마토케첩, 빵, 가공된 밀가루 음식, 들기름, 참기름(특히 시골서 직접 짠것), 시장에서 파는 튀김류, 매운음식, 모든 생과일 등 \r\n\r\n감자, 고구마, 옥수수, 해초류, 버섯, 두부, 익힌 채소, 수제비, 칼국수, 집에서 만든 식혜, 콩국수, 부치기(단, 밀가루 알르레기 반응이 없는 경우만 해당), 쌀과자, 뻥튀기, 두유, 된장, 춘장, 떡, 꿀, 차 등 \r\n
3.생활 속의 아토피 예방수칙
\r\n\r\n- 목욕은 미지근한 물로 20분 이내로 한다. \r\n
- 2~3일에 한 번은 비누 목욕을 한다. \r\n
- 목욕 후에는 3분 이내에 보습제를 바른다. \r\n
- 보습제는 하루 2번 이상 바른다. \r\n
- 보습제는 치료제가 아니다. 피부질환 부위에는 치료제를 발라준다. \r\n
- 피부에 직접 닿는 부위에는 면옷을 입는다. \r\n
- 옷을 세탁할 때 세제가 남아있지 않도록 한다. \r\n
- 손, 발톱을 짧게 깍는다. \r\n
- 급격한 온도,습도 변화를 피한다. \r\n
- 땀은 빨리 닦아낸다.
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