#지루성 탈모에 대하여

* 지루성 두피 이미지

Q. 지루성두피는 어떤 특징이 있나요?
-지루성두피는 머리에 항상 유분이 많고 가렵거나 통증이 생기고, 자잘한 비듬이 아닌 굵고 큰 비듬이 자주 생기며 두피가 붉고 염증과 뾰루지가 자주 나타나는 것도 특징입니다.
모발은 물론 얼굴에도 기름기가 많이 생기고 머리카락이 힘이 없어 주저앉으며 딱지가 생기고 긁으면 피가 나기도 하는데, 머리를 매일 감지 않으면 탈모되는 머리카락이 급격히 늘어나게 됩니다.

Q. 두피가 지루성이면 모발이 더 쉽게 빠지는 이유가 뭔가요?
-열로 인해 뜨겁고 건조한 두피와 달리 지루성 두피는 덥고 축축한 습지와 같습니다.
습지에 있는 식물은 땅이 견고하지 못해 조금만 당겨도 쑥쑥 뽑혀 올라오는 경향이 있는 것처럼 지루성두피도 모발이 쉽게 탈락되는 경향을 보이게 되는 거랍니다.
지루성 두피질환은 두피의 피지샘에서 과다 분비된 유분이 모공을 막고 이로 인해 염증성 질환을 일으키는 현상을 말하는데요, 지루성 두피질환은 지루성 탈모의 원인이 됩니다.

Q. 남성호르몬인 테스토스테론은 지루성 탈모에 어떤 영향을 미치나요?
-남성호르몬 외에도 여러 호르몬의 작용으로 피지샘의 기능이 활성화 되는데요, 그 중에 가장 많은 비중을 차지하는 것이 남성호르몬입니다.
남성호르몬의 영향으로 과다 분비된 피지가 두피에 쌓이면 점점 모공을 막게 되고 모공이 피지로 꽉 채워질 때는 모공의 가장 아래쪽부터 채워지므로 머리카락의 뿌리가 모모 세포와 분리되어 모공 밖으로 빠져나갈 수밖에 없는 거랍니다.
결국 모공을 채운 피지가 머리카락을 위로 밀어 올려 머리카락이 빠지게 되고 모공이 피지로 메워짐으로 해서 모공의 입구의 크기가 더 벌어지게 됩니다.
그러면 머리카락이 빠질 확률이 더욱 커지기 때문에 탈모가 가속화될 가능성이 높습니다.

Q. 지루성 탈모가 되면 머리카락이 가늘고 힘이 없는 이유는 뭔가요?
-지루성 탈모가 지속되면 모공이 막힌 상태라 굵고 긴 머리카락을 키워낼 수 없게 됩니다.
따라서 가늘게 올라오는 머리카락이 더 이상 굵고 길게 자라지 못하고 이 수준에서 계속 빠지게 됩니다.

Q. 지루성 탈모는 어떻게 치료할 수 있나요?
-지루성 탈모의 주원인이 남성호르몬 과다분비이므로 호르몬의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.
그러므로 본인 스스로 스트레스 관리에 힘써야 하며, 수면부족과 과로, 기름지고 자극적인 음식섭취, 퍼머나 염색, 불규칙한 생활 등도 개선이 필요합니다.
특히 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산, 줄넘기 등과 같은 유산소 운동이나 취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.
더불어 지루성두피염과 탈모관리를 위한 제품사용도 내성이 생기고 두피에 자극이 되는 약용제품보다는 장기사용에도 내성이 생기지 않고 두피에 자극이 되지 않는 천연한방 생약성분으로 FDA 및 KFDA 의약외품인 다모애 테라피샴푸와 다모애 테라피토닉액 제품과 같이 공인기관으로부터 효능효과가 공인된 제품사용이 지루성두피염과 탈모관리에 매우 효과적입니다.
더불어 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄이 풍부한 미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류 등의 해산물과 토마토, 옥수수, 시금치, 쑥갓, 버섯, 미나리, 참깨, 파, 생강, 마늘, 구기자 등의 야채류, 콩, 검은깨, 찹쌀, 두부, 우유, 호두, 효모, 달걀노른자, 어류, 하루 2리터 이상의 물, 장어, 녹차 등을 자주 섭취해 주시고, 라면이나 빵, 햄버거, 피자, 돈까스, 콜라, 케이크, 생과자, 아이스크림과 같은 인스턴트식품과 기름진 음식, 맵거나 짜고 단음식, 차갑거나 뜨거운 음식, 음주, 흡연 등과 같은 자극적인 음식을 최대한 주의하셔야 합니다.
또한 지루성두피염과 탈모관리를 위해선 두피 및 모발의 청결유지가 반드시 필요하므로, 매일 저녁 취침 전에 샴푸를 하시돼, 머리에 기름기가 많을 경우 매일 아침저녁으로 샴푸를 하시고, 샴푸방법으론 미온수(체온과 비슷하거나 1도정도 높은 정도의 물)를 사용하여 샴푸액을 적당히 펌핑하여 약간의 거품을 내어 모발에 발라준 뒤 손끝마디로 두피를 골고루 문질러 이중샴푸(매회 샴푸 시 머릴 두 번 감아 줌)를 하시도록 하며, 깨끗한 헹굼과 건조는 선풍기나 헤어드라이기 찬바람으로 머릿속 두피까지 꼭 건조하시도록 합니다.
끝으로 지루성두피염과 탈모관리는 꾸준한 관리가 반드시 필요합니다.